Ovesná kaše

09.11.2015

Nevíte, co na snídani? Zkuste ovesnou  kaši s mandlovým proteinem….

Suroviny:

50g vloček od Mornflake (přes noc namočené)

30g mandlového proteinu Erdschwalbe

čajová lžička chia semínek Purasana

oblíbené ovoce

skořice

Postup:

Do namočených vloček přidáme mandlový protein a zalijeme vlažnou vodou. Můžete dosladit stévií s příchutí.

Poklademe ovoce a zasypeme chia semínky. Na dochucení je skvělá skořice.